Een ontmoetingsplek vol dans, muziek en plezier
Danslessen speciaal voor mensen die een uitdaging in beweging ervaren als gevolg
van o.a. Parkinson, MS, ADCA, CVA of reuma.
Dans , Gezondheid en Plezier. In de danslessen van DansPark werk je aan conditie, souplesse, kracht, houding en balans. Partners of naasten zijn ook welkom bij de lessen om het plezier van samen dansen te ervaren.
Dansen geeft mij een groot gevoel van vrijheid en doet me vaak vergeten dat ik Parkinson heb. Soms ben ik heel moe als de les begint, dan vraag ik me af waar ik de energie vandaan haal om mee te doen. Halverwege de les is er dan vaak een omslag, ik ben soepel, voel me niet meer stijf en ik heb zelfs meer energie dan ik had voordat ik begon. Ook mijn creativiteit wordt geprikkeld, door het improviseren en dansen op muziek.”
Margriet (A’dam)
Docenten
“In mijn lessen wil ik graag dansers zien genieten. Bij iemand een ontwikkeling zien, dat is voor mij eigenlijk waar het om draait, en als dat lukt dan is dat puur genieten of zelfs kippenvel.”
“Wat mij in het bijzonder aantrekt in DansPark is de nieuwsgierigheid, het samen ontwikkelen en zoeken naar mogelijkheden.”
“Het is een geweldige uitdaging om mensen uit hun schulp te helpen kruipen en de wereld in te laten dansen, om zo zichzelf, en daarbij dus hun hele wezen, inclusief hun lichaam te omarmen.Ik hoop een veilige inspirerende omgeving te creëren waar elke danser of bezoeker zichzelf kan zijn. Waar hij zijn lichaam herontdekt en kan genieten van alle mogelijkheden die het samenzijn, de ruimte en de muziek met zich meebrengen.”
“Dansen geeft verbinding, ontspanning en heel veel plezier met elkaar. Met de nadruk op genieten merken de dansers na afloop dat ze haast ongemerkt heel veel hebben gedaan aan hun houding en beweging en dat het ze goed doet. Die combinatie van samen genieten met een positief effect op houding en mobiliteit maakt de lessen zo bijzonder en geeft zoveel meer dan alleen oefeningen kunnen doen. Dansers geven aan dat ze zich vrij en gelukkig gaan voelen.”
”Dans is de rode draad door mijn leven. Dans is altijd mijn manier geweest om in contact te komen met mijn lichaam, gevoelens, gedachtes, behoeftes, grenzen en mijn creativiteit. Ik geef lessen aan oudere mensen en mensen met MS, Dementie, Parkinson en andere chronische beperkingen.”
“Dansen maakt het leven lichter en zorgt dat je energie weer gaat stromen. Dansen is nieuwsgierig zijn, ontmoeten, ontdekken. Samen genieten van beweging en muziek. Genieten van jezelf en de schoonheid van de danser in jou. Ook, en juist als bewegen niet (meer) vanzelfsprekend is. Ik weet geen betere manier om de vriendschap met je lijf en het leven te verdiepen dan door samen te dansen!”
”Door dans voel je je vrijer, krachtiger en meer in verbinding staan met jezelf en de wereld om je heen. Kernwaarden in de les zijn: ruimte scheppen, overgave, samenwerken, verbinden, verrassing en avontuur. Ik streef naar een vrije geest in een bewegend lichaam en een ziel die aangeraakt wordt. In ieder mens schuilt een danser!”
“Dansen vergroot het lichaamsbewustzijn. Het maakt dat je met je volle aandacht bezig bent met dat wat je doet. Dans geeft ruimte en verbinding met de adem waardoor energie gaat stromen en je meer eenheid kunt ervaren tussen lichaam en geest. Dansen is een universele taal en heeft een positief effect op de sociale verbondenheid en de kwaliteit van leven.”
_edited_edited.jpg)
Samen dansen maakt je vrij. In mijn lessen ligt de focus ligt op de dans en de muziek. Het is een ideale manier om de wereld om je heen even te vergeten. Dansen geeft energie en het stimuleert de creativiteit. En onbewust levert het een belangrijke bijdrage aan het verbeteren van de mobiliteit.